![](https://colorplay.hu/wp-content/uploads/2019/05/3-scaled.jpg)
A tanfolyamról
Te is érezted már úgy, hogy folyamatosan versenyt futsz az idővel, és a nap 24 órája sem elég mindenre?
Hogy a felgyorsult világban feladatról feladatra ugorva próbálsz zsonglőrködni az idővel és egyensúlyban tartani az életedet (#mókuskerék)?
Tapasztaltad már, hogy a hatékonyabb időbeosztást szolgáló módszerek kudarcba fulladtak, és csak még frusztráltabb, elégedetlenebb lettél általuk?
Előfordul, hogy a mindennapokban a túlélésért küzdesz, míg az álmaid megvalósítását, céljaid elérését folyamatosan a jövőbe vetíted?
Nem vagy egyedül! Sőt…
Beszélgessünk, gondolkodjunk együtt a rendelkezésünkre álló időről, a hatékony(abb) időbeosztásról és az ezt akadályozó tényezőkről!
Induljunk el együtt a szemléletváltás útján annak érdekében, hogy a lehető legteljesebben tudjuk megélni a rendelkezésünkre álló éveket egy tevékeny, ugyanakkor békés és derűs élet reményében.
A beszélgetés alapjául Oliver Burkeman Az élet rövid – Útmutató hala(n)dóknak a stresszmentes időbeosztáshoz című könyve szolgál.
Az est házigazdája: Dr. Márkus Zita
It explains everything from A to Z regarding Nutrition and also there are some very valuable workout tips.
Great job!