A szerepfejlesztésben a belső szerepmodellekkel való munka azért hatékony, mert nem csak viselkedést módosít, hanem a mögöttes belső mintázatot (affektív–kognitív sémát) is alakítja és a viselkedés mögötti struktúrát célozza. Egy…
Blog
SZEREPFEJLESZTŐ KOMMUNIKÁCIÓS TRÉNING
SZEREPFEJLESZTés VÉLT-VALÓS-VÁGYOTT SZEREPEINK: TISZTÁZÁSA-MEGÉLÉSE-KIALAKÍTSA Jelentkezz most! – A SZEREPFEJLESZTÉS ÉS A SZEREPELMÉLET FONTOSSÁGA A SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉSBEN: A szociálpszichológia egyik megközelítése, amely azt vizsgálja, hogyan alakítják az egyének viselkedését a társadalmilag meghatározott…
IMPROVIZÁCIÓS TRÉNING
IMPROVIZÁCIÓS TRÉNING Gátlásoldás – Spontaneitás – KreativitásReakció – Rögtönzés Jelentkezz most! A spontaneitás és a kreativitás az egészséges pszichológiai működés létfontosságú eleme. Az új helyzetekre való kreatív és spontán reagálási…
EQ ÉS ÉRZELMI TUDATOSSÁG FEJLESZTŐ TRÉNING
EQ ÉS ÉRZELMI TUDATOSSÁG FELTÁRÁS – RÁLÁTÁS – MEGDOLGOZÁS Jelentkezz most! — ÉRZELMI INTELLIGENCIA ÉS AZ ÉRZELMI TUDATOSSÁG FEJLESZTÉSÉNEK CÉLJA ÉS JELENTŐSÉGE Az érzelmi intelligencia határozza meg, hogy egy ember…
5 TIPP A FÉLELMEK LEGYŐZÉSÉRE
A félelmek mindennapi életünk részét képezik, és gyakran korlátozhatják tevékenységeinket és boldogságunkat. Azonban léteznek hatékony módszerek arra, hogyan győzhetjük le ezeket a félelmeket, és élvezhetjük az életet teljesebben. Az alábbi…
HOGYAN LEGYÉL MINDEN NAP 1%-AL JOBB?
A kis lépések is jelentős változásokhoz vezethetnek az életedben. Ahhoz, hogy jobbá válj, nem szükséges hatalmas ugrásokat tenned minden nap. Elég, ha minden nap mindössze 1%-kal javulsz. Ez a folyamat…
Hogyan javítsuk a kapcsolatot Édesanyánkkal
Az anya-gyermek kapcsolat egyedülálló és különleges, de mint minden kapcsolat, ez is kihívásokkal teli lehet. Néha elkerülhetetlenül fellépnek nehézségek, de fontos megtenni azokat az lépéseket, amelyek segítenek a kapcsolat javításában…
Mi értelme van az önfejlesztésnek?
Az önfejlesztés fogalma egyre népszerűbbé válik a mindennapi életünkben. De vajon mi értelme van ennek az egésznek? Miért van szükségünk arra, hogy folyamatosan fejlődjünk és törekedjünk a jobb verziójára önmagunknak?…
A Gyereknevelés Nehézségei: Hogyan Birkózzunk Meg a Mindennapok Kihívásaival
A gyereknevelés számos csodálatos pillanattal teli és örömteli élményt kínál, ugyanakkor nem hagyja figyelmen kívül a mindennapokban felmerülő nehézségeket. A szülői szerep teljesítése során sok kihívással nézünk szembe, amelyek különféle…
Milyen gyerekkori traumákat hordozhatunk felnőttként
A gyerekkor számos élményt, kihívást és pillanatot tartogat, amelyek formálják azt, akivé felnőttként válik az ember. Sajnálatos módon, nem minden gyerekkori élmény pozitív, és egyes események hosszú távú hatással lehetnek…